herbata zielona

[...] powyżej 170. Przy 7 czułam wczorajszą kolację po 8 padłam na podłogę i próbowałam przypomnieć sobie jak się nazywam. Miska Suple:witaminy,Rhodiola, omega3, magnez+cynk, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4052489ed06444e3b525482fd88c3084.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2026ce34dc240248df883f967b38fae.jpg

[...] dokładaniu obciążeń to będę próbować wkładać w trening naprawdę całą siebie. Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,aloes,Anti Oxi, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,kawa, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88c07b3e2b114bb2b4481b96ec8cb5f3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/775ea064ecb54e539a54c6e20124e125.jpg [...]

29 marca 2015 DNT Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,aloes,Anti Oxi, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,kawa, /SFD/Images/2015/3/29/06799d36a9c54e698ff8a3da6a585354.jpg /SFD/Images/2015/3/29/ab788da9706640db91895265501a4a71.jpg

18 kwietnia 2015 DNT Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną, /SFD/Images/2015/4/18/a9ef175672fc4fc28f7a06b5f714ca66.jpg Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-04-18 23:57:36

[...] późno więc tylko 3 posiłki wyszły. *jajka,masło,jarmuż,ogórek *zupa warzywna,kurczak,jajka,wiórki kokosowe, *sałata,ogórek,mozzarella,migdały,olek kokosowy Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,,czystek, Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-04-21 20:28:22

[...] (30sekund max bieg w miejscu/pajacyki/ 30sekund rest) Miska *jaja,jarmuż,masło, *zupa warzywna z mięsem,banan,wiórki kokosowe, *kurczak,kapusta kiszona,masło, *papryka,pomidor,kurczak,oliwa z oliwek,migdały, Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,,czystek,

Miska czysta, ale za duzo węgli weszło, tak to jest, jak najpierw się je a potem liczy miskę:'-( Suple: belissa,omega 3,wit c,magnez Picie:woda,herbata zielona,kawa,pokrzywa,mięta,herbata owocowa Trening: Crossfit+20min bieżni inne: wczoraj wieczorem załapałam jakiegoś doła i zżarłam pół czekolady,pół opakowania ciastek i pół paczki mieszanki [...]

[...] ( ten ostatni) odstawił mi wszystko i chciał żeby samo podziałało trochę samo..pokrzywy i zioła przerabiałam, nie pomagają, kawy nie pijam, żle się po niej czuje..woda i herbata zielona, biała, czasem sok, zero słodkich płynów..przyjmuję dawkę spironol 100, jedna tableta na dobę, dwa miesiące w tył miałam zobaczyć czy po 3/4 tablety będzie [...]

[...] 04.05 DT Dalej czuje poprzedni trening. Dzisiaj zaczynam 3 serie dokladac. Miska dzisiejsza: Warzywa: brokuł, sałata lodowa,rzodkiewka, cukina Płyny:woda, kawa z mlekiem, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/4/3f00783dfb4549c3959f026864236b35.jpg TRENING: przed rozgrzewka, po rozciąganie /SFD/Images/2015/5/4/17a811dbae594d14939fde4bb04f8dc4.jpg [...]

Witam Miska na dzisiaj: Warzywa: sałata lodowa, ogórek,pomidor, Płyny:woda,kawa,herbata zielona /SFD/Images/2015/5/6/67f450e4e62844348867729c340b915c.jpg Trening wieczorem

[...] doradzono dziewczynie jak sie chwiała, teraz idealnie zrobione,bez chwiania, i pracowało to co powinno :) 4. Tą 3 serie mocno poczułam Miska dzisiejsza: Warzywa: ogórek małosolny,sałata lodowa,pomidor, Płyny: woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/7/985468ddd60247df9ba52a1b7e6cd51c.jpg Zmieniony przez - rastiii w dniu 2015-05-07 19:13:13

Witam Pomiary: za wiele sie nie zmienia :( /SFD/Images/2015/5/11/be3564ce37944160b874d67fb0d00268.jpg I miska dzisiejsza: Warzywa: brokuł, sałata lodowa, ogórek Płyny: woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/11/bf19aec3755e4db0841ee12473919ee6.jpg Trening dodam za troche Zmieniony przez - rastiii w dniu 2015-05-11 09:11:35

Witam :) Miska na dzisiaj: Warzywa:brokuł, ogorek,pomidor Płyny: woda, herbata zielona x 2-3 /SFD/Images/2015/5/12/7c84fb92e2644330aa01905b42648bca.jpg

Miska na dzisiaj: Warzywa: brokuł, pomidor Płyny:woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/14/5f24fbd67e514529b2d83a4c1776ac04.jpg

WITAM :) Dzisiejsza miska: Warzywa:sałata lodowa,ogorek zielony,korniszony, rzodkiewka Płyny:woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/7/7/f5da884387674fff8ef6e83ac3f51688.jpg

Czesc:) Miska dzisiejsza: Warzywa:czosnek,seler,szczypiorek,ogórek,sałata lodowa Płyny:woda,herbata zielona /SFD/Images/2015/7/29/92b5b8acc5d042bc904543fe2f37ab43.jpg

[...] alarmy pije bo nie czuje pragnienia znowu,wczesniej jak pilam na alarmy to doszlam juz do 1,5lwody na dzien..zrezygnowalam z alarmow i znowu wrocilo do tego co bylo..czyli niecalej szklanki moze na dzien :( na dzisiaj mam ustawione 6 szklanek wody,250ml) herbata zielona x 2 kubek 200ml /SFD/Images/2015/7/30/bec66ff6c613490c81e4d07c27552120.jpg

Dobre? 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200g Jaja całe 180 g - 3 sztuki Zielona herbatka 12:00 Chleb żytni razowy – 140g Tuńczyk 120g Orzechy włoskie 20g Warzywa: marchew, sałata, pomidor 15:00(przedtreningowy) (na 60 minut przed treningiem) ryż biały 100g Mięso z piersi indyka 200g Warzywa: pomidor – 100g marchew 150g Herbata [...]

[...] i.... byłam dalej głodna....@@-)8-O MICHA CZYSTA :-) głód mi towarzyszy prawie cały czas...@-) Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, euthyrox 25 napoje: woda, herbata zielona, zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67fa42b04e6e47b9ae841980bbd72d3e.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-10 00:01:47

[...] warzywa: pomidor, ogórek, cukinia, pomidory koktajlowe, cebula, czosnek (630g oprócz cukini, ok 100g może jej było nie ważyłam) napoje: woda, kawa (bez mleka bez cukru), herbata zielona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ea7bbb61bc74d498c04fc89d6eb3b6c.png trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c29cabcc73e2420c8b24bf3cdcd2665e.jpg To był bardzo dobry trening. [...]